Cinco minutos de yoga antes de dormir ayudan a descansar mejor
Para inducir el sueño, las personas intentan con melatonina y magnesio, un poco de respiraciones profundas e incluso con el compromiso a mantener las pantallas fuera del dormitorio. Sin embargo, se sigue dando vueltas y vueltas. ¿Una idea? Es posible que lo indicado sea una práctica de yoga antes de acostarse.Lee también Dormir mal hace que la gente tenga comportamientos antisocialesEsto se debe a la capacidad superpoderosa del yoga para... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Practicar solamente yoga, ¿alcanza para estar en forma?
La primera imagen que me llega a la mente cuando pienso en el yoga es la de una mujer sentada y concentrada, con las piernas cruzadas. Refleja serenidad. Y entonces me digo: esto no es para mí, porque yo busco quemar calorías con actividades más activas y enérgicas.Pero... + más
Una práctica de excelencia | Diario de Cuyo
Día Internacional del Yoga: ¿por qué se celebra y qué beneficios trae? | Infocielo
Una práctica de excelencia
Ahimsa, es un espacio donde se puede profundizar en los contenidos de la cultura milenaria con pasión y entrega. Está dirigida por Fernanda Palacio, Belén Sánchez y María Flores, dedicadas a la enseñanza del yoga y la práctica de su filosofía, brindando profesorados y... + más
La red Excelencia trae a Córdoba su experiencia en innovación y competitividad | La Voz del Interior
Meditación Chi Kung o Qigong: conocé los beneficios de esta antigua práctica china | El Destape
Cómo aprender a serenar la mente
El yoga es un proceso interno. Lo demás es un circo. Estas palabras son atribuidas a Krishna Pattabhi Jois, quien popularizó el Ashatanga Yoga, desde el Instituto de Investigación de Ashtanga Yoga que estableció en Mysore, India, en 1948. Su nieto, R. Sharath Jois también... + más
Julieta Ortega cumplió años y su familia la fue a ver al teatro: todas las fotos del encuentro | Ciudad Magazine
Las parejitas de famosos disfrutaron de una salida al teatro: las fotos exclusivas a puro amor y mimos | Ciudad Magazine
Día Internacional del Yoga: ¿por qué se celebra y qué beneficios trae?
Desde 2014, cada 21 de junio se celebra esta disciplina que tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Conocé el origen de la fecha. Día Internacional del Yoga: ¿por qué se celebra? COMPARTIR ESTA NOTICIA 21 de junio de 2022 · 10:27 hs. Este martes, como cada... + más
Yoga dance: la práctica que enamora en cuarentena, inventada por una cordobesa | La Voz del Interior
Día Internacional del Yoga: por qué se celebra este 21 de junio y qué tipo de prácticas existen | Clarín
Los secretos del yoga: “Es una filosofía que se practica con coherencia y respeto”
Durante las últimas décadas, el yoga se ha convertido en una de las prácticas más elegidas de Argentina. Los especialistas sugieran que es una de las mejores disciplinas para mantener un cuerpo sano, fuerte y con flexibilidad. Pero también tiene otros beneficios vinculados... + más
Yoga dance: la práctica que enamora en cuarentena, inventada por una cordobesa | La Voz del Interior
Yoga: qué tipos hay y cuál se adapta mejor a lo que necesitás | Clarín
Yoga: qué tipos hay y cuál se adapta mejor a lo que necesitás
Ya sea por una necesidad de controlar el estrés -incrementado en tiempos de pandemia-, mejorar la condición física o la flexibilidad, o simplemente emprender un camino espiritual; para quienes quieran iniciarse en la práctica del yoga, la cantidad de variantes, escuelas,... + más
Yoga dance: la práctica que enamora en cuarentena, inventada por una cordobesa | La Voz del Interior
Por el Día del Yoga, Spotify recomienda música y podcasts para relajar exclusivos | Filo News
Yoga dance: la práctica que enamora en cuarentena, inventada por una cordobesa
El yoga dance es un ejemplo de equilibrio. Pero cuando hablamos de equilibrio, jamás imaginamos que pueda darse en medio de un contexto único, desconocido y por momentos tormentoso como es el de una pandemia. Sin embargo, así sucedió: una cordobesa especialista en... + más
Se acerca el Día Internacional del Yoga: cuáles son las actividades que podés disfrutar desde hoy | TN
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad