Conoce el método que ayuda a combatir el insomnio con un sencillo ejercicio
Para los que les cuesta conciliar el sueño, se recomienda evitar las pantallas, buscar una actividad aburrida y hacer ejercicios de respiración.RedacciónRed Uno de BoliviaConoce el método que ayuda a combatir el insomnio con un sencillo ejercicio. Imagen referencial.MundoLa incertidumbre económica, social y política da lugar a lo que se denomina insomnio por ansiedad, una respuesta del organismo ante el peligro, que se traduce en... + Leer noticia completa
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