Inercia del sueño: ¿por qué te sientes agotado después de despertar?

El Andaluz Sociedad 15 de agosto de 2023

Despertar con cansancio por la mañana y sentirse agotado durante todo el día está relacionado con un estado elevado de inercia del sueño. Este proceso circadiano modula la memoria, el estado de ánimo, el tiempo de reacción y el estado de alerta al despertar, según explicaron especialistas. Un estudio reveló que la inercia del sueño puede afectar habilidades cognitivas sofisticadas como el pensamiento evaluativo, la toma de decisiones,... + Leer noticia completa

Despertar

El País Opinión 16/Jul/2023

Para despertar busca toda la ayuda que puedas, lee los libros que encuentres, asiste a los encuentros que te inviten, medita, respira y espera. Todo ayudará, pero finalmente sólo tú harás la alquimia, pues nada puede precipitarla, sólo tu intención que suceda. Y aún si no... + más

Diferencias entre el Falso Despertar y el Despertar | El País

Diferencias entre el Falso Despertar y el Despertar

El País Opinión 30/Nov/2022

El Falso Despertar es seguir creyendo que el mundo es real y externo a mí. El Despertar es saber que el mundo es maya (ilusión), y que lo que veo afuera es la proyección de mi estado de conciencia. El Falso Despertar es seguir creyendo en el ataque y ponerme a la defensiva... + más

Pandas tuvieron pulgares falsos por millones de años | El Diario

Halo Rise, el invento de Amazon para que podemos dormir mejor

eju! Tecnología 29/Sep/2022

Amazon Halo Rise es un nuevo rastreador de cabecera lanzado por Amazon, un dispositivo que ayuda a mejorar el sueño usando una tecnología de sensor integrada para que en segundo plano ofrezca información sobre cómo dormimos y un análisis personalizado del sueño. Ofrece... + más