Estilo de vida sedentaria: Los riesgos para la salud y cómo cambiarlo
En una época en la que la tecnología y la comodidad han transformado nuestra forma de vida, el sedentarismo se ha apoderado silenciosamente de nuestras vidas. Llevar un estilo de vida inactivo puede parecer inofensivo, pero los expertos advierten que los riesgos para la salud son significativos. El sedentarismo implica una escasa o nula actividad física, y esta tendencia se ha extendido preocupantemente tanto en Estados Unidos como en el... + Leer noticia completa
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Francisco Arias Solís A lo largo del día una persona sedentaria típica se pasa sentado, entre el auto, la oficina y la televisión una media de 11 a 12 horas. Los fines de semana, por supuesto, se dedican al descanso: en el cómodo sillón. Conviene señalar que sedentarismo... + más
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