Musculación: la carga y la cantidad de repeticiones generan idéntico aumento de masa muscular
María Fernanda Ziegler ¿Qué genera más aumento de masa muscular, un entrenamiento de musculación que valora la carga o aquel que hace hincapié en la cantidad de repeticiones? De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Campinas (Unicamp), en el estado de Sao Paulo, Brasil, da lo mismo.... + Leer noticia completa
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