Llevar una dieta saludable puede ayudar a prevenir las migrañas
Investigaciones recientes sugieren que adoptar una dieta saludable puede desempeñar un papel fundamental en la prevención de las migrañas. Según expertos en salud, una alimentación equilibrada y rica en alimentos frescos puede reducir la frecuencia y la intensidad de estos dolores de cabeza. Una dieta saludable se basa en el consumo de alimentos frescos, como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Estos alimentos suelen... + Leer noticia completa
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