La meditación, una herramienta poderosa para sobrellevar la menopausia
La menopausia es un proceso biológico normal que afecta a las mujeres aproximadamente a los 50 años. Aunque puede ser difícil de sobrellevar debido a los cambios y temores asociados, la meditación surgió como una herramienta para atravesar este proceso más tranquilamente. Durante la menopausia, algunas personas experimentan síntomas desagradables como sofocos, disminución de energía, alteración del sueño, cambios en el estado de... + Leer noticia completa
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La menopausia puede ser incapacitante
Por Dr. Douglas Villarroel, endocrinólogo Los sofocos (bochornos), problemas para dormir, el aumento de peso, la dificultad para concentrarse, la irritabilidad y la incomodidad de la menstruación impredecible no son “normales”, ” “naturales” o “parte de la... + más
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