Descubre los beneficios de ducharte con agua fría para mejorar tu salud mental
Expertos de la SHA Wellness Clinic aseguraron que ducharse con agua fría tiene múltiples beneficios para la salud física y mental. Según estudios, esta práctica mejora la circulación sanguínea, tonifica la piel y fortalece el sistema inmunológico. Además, ayuda a combatir la retención de líquidos, alivia la inflamación muscular y previene la aparición de celulitis y varices. En una entrevista con Vogue, los expertos recomendaron... + Leer noticia completa
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