Cómo hacer ejercicio cuando está más frío y oscuro
Ahora que los días se vuelven más cortos, frescos y oscuros, me preocupa si podré mantener mis caminatas diarias. Sucede que solo tengo tiempo para ejercitar a la tarde y la verdad es que es un momento necesario y crucial porque mejora mi salud mental y física, así que no me gustaría suspenderlos, aunque tampoco quiero correr más riesgos de los necesarios.... + Leer noticia completa
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