¿A qué hora del día es mejor hacer ejercicio? Científicos recomiendan no mirar el reloj
Un estudio liderado por la Universidad de Granada ha demostrado que la hora del día a la que se hace ejercicio no influye en el efecto inmediato que este tiene sobre la presión arterial y la glucosa en sangre. Por lo tanto, los investigadores recomiendan realizar ejercicio sin mirar el reloj, en contra de lo que apuntaba hasta la fecha la escasa literatura científica existente al respecto. En esta investigación, publicada en la revista... + Leer noticia completa
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