LOS PELIGROS Y RIESGOS DEL AYUNO INTERMITENTE: Puede aumentar el riesgo de una muerte prematura
El ayuno intermitente -una de las técnicas de dieta más populares y promocionadas- puede aumentar el riesgo de una muerte prematura. Un estudio realizado con 24.000 estadounidenses mayores de 40 años reveló que los que hacían una sola comida al día tenían un 30% más de probabilidades de morir por cualquier causa en 15 años que los que hacían tres ingestas. El ayuno intermitente -que consiste en comer dentro de una ventana de tiempo... + Leer noticia completa
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