EL EJERCICIO IDEAL PARA MAYORES DE 50 AÑOS: El Burpee acelera el metabolismo y quema grasa
El burpee es un ejercicio que ya está incorporado en muchas de las rutinas físicas más exigentes. Sin embargo, su variante nacida en la India suma beneficios que pueden ser aprovechados después de los 50 años, cuando el desajuste de las hormonas requiere de actividades que contribuyan a acelerar el ritmo cardíaco para conseguir eliminar la grasa corporal más eficientemente. ¿En qué consiste? “Para comenzar el ejercicio hay que... + Leer noticia completa
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