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Kung-fu, el camino de Juan Pablo (II)

El País Sociedad 24 de septiembre de 2022

thumbnailAlrededor de sus 20 años, Juan Pablo comenzó a tener dificultad para dormir. El problema se agravó al punto de desencadenar un cuadro de ansiedad y depresión. “Me daban ataques de pánico. Estuve medicado durante mucho tiempo. Pero la ansiedad no es una enfermedad, es un estado mental de alerta. En nuestra sociedad hiperconectada, tenemos malos hábitos de dormir y comer, y eso activa la ansiedad sin que sepamos por qué”, relata Juan... + Leer noticia completa



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