¿Somos lo que comemos? Esto es lo que debe incluir una compra saludable
A esta altura ya sabemos que hay ciertos alimentos que son más saludables que otros. Sin embargo, cuando nos ponemos manos a la obra e intentamos seguir una dieta variada y equilibrada, no resulta sencillo saber qué alimentos elegir o cómo combinarlos entre sí para conseguir el mayor beneficio nutricional. En los siguientes renglones trataremos de detallar de manera práctica cuáles son los alimentos con un perfil nutricional más... + Leer noticia completa
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