Días más cortos y con menos luz, los motivos por los que tenemos más hambre y comemos más en invierno
Cuando llega la hora de cenar en invierno, tendemos a desear platos calóricos, comidas calientes que nos reconforten el cuerpo y nos den saciedad. A eso, se le suma que las bajas temperaturas quitan el entusiasmo por salir a moverse o ir al gimnasio. Es una excusa más para que nos invada el sedentarismo y el sobrepeso, y terminemos generando diferentes daños al cuerpo.“Es verdad que, en esta época del año, elegimos comidas más calóricas... + Leer noticia completa
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