¡Rutina de glúteos y abdomen para mujeres!
Nayra te comparte estos cuatro ejercicios seleccionados si quieres trabajar correctamente los glúteos. Solo necesitarás un banquillo, una esterilla y un lugar cómodo en tu hogar. También en este video tendrás algunos tips para ejercitar el abdomen y fortalecer el piso pélvico. En nuestro sector Gym Yang te compartimos los mejores tips para ejercitar tu cuerpo. Si lo que quieres es evitar la acumulación de grasa y la flacidez en estas... + Leer noticia completa
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