Estas son las 4 razones para consumir espárragos
Los espárragos contienen fibra, que ayuda a combatir el estreñimiento, también regula el tránsito intestinal. Además, es diurético, tiene gran cantidad de antioxidantes. Su consumo también aporta vitaminas C y E. Entre otras de sus propiedades, están: calcio, hierro, potasio, fósforo.... + Leer noticia completa
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