Calentamiento antes de ejercitar hombros

Bolivisión Deportes 11 de junio de 2022

¿Quieres entrenar hombros sin miedo a lesionarte? Entonces debes conocer este calentamiento con 5 movimientos que te ayudarán a entrar en calor. Con Gym Yang podrás mejorar de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. También mejora en la coordinación, la memoria y de la concentración. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa