Skipping y ejercicios en pareja para activar el cuerpo

Bolivisión Deportes 10 de junio de 2022

Nayra y Charlye te explican la forma de entrar en calor con la técnica de skipping, además de ejercicios en pareja para activar el cuerpo, previo al entrenamiento. Con Gym Yang podrás mejorar de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. También mejora en la coordinación, la memoria y de la concentración. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma... + Leer noticia completa