¡Bíceps, tríceps y antebrazos en una sola sesión!
Charlye te comparte esta rutina de ejercicios sencillos que podrás realizar en casa con la ayuda de un par de mancuernas. Ejercitarás bíceps, tríceps y antebrazos en una sola sesión. Cuida tu postura con estos consejos y evita lesiones. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
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