¡Baila y tonifica al mismo tiempo!

Bolivisión Salud 08 de junio de 2022

Rompe tus rutinas con este calentamiento con baile. Nayra y Charlye te explican la forma de entrar en calor al ritmo de la música, previo al entrenamiento. Con Gym Yang podrás mejorar de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. También mejora en la coordinación, la memoria y de la concentración. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa