¡Series y repeticiones para ejercitar piernas y abdomen!

Bolivisión Salud 07 de junio de 2022

Trabajar piernas también es parte fundamental en tus rutinas, pues podría darte esa figura estética que deseas. Es por ello que Charlye te propone un rutina completa con series y repeticiones exactas que podrás realizar en casa, solo necesitas un par de mancuernas y una esterilla. Cuida tu postura con estos consejos y evita lesiones. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma... + Leer noticia completa