¡Conoce estos 8 importantes beneficios de la ciruela!
La ciruela es una de las frutas más importantes cuando se trata de facilitar la digestión y evitar el estreñimiento. Este alimento aporta calcio, potasio, cobre, zinc y vitamina A, C y K. Además, contiene poca cantidad de calóricas, ayuda a reducir el colesterol, controla la glicemia, mejora la salud de tus huesos, previene el cáncer y ayuda a adelgazar. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales... + Leer noticia completa
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