Para evitar lesiones, calienta luego de tu entrenamiento

Bolivisión Salud 04 de junio de 2022

Al concluir tu sesión de ejercicios, es necesario que apliques estiramientos a fin de evitar lesiones, es por eso que Nayra y Charlye te brindan estos consejos para elongar correctamente y, además, de respirar para tener una sensación de paz. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa

Fearless presenta dos obras de comedia

Los Tiempos Cultura 13/Mar/2022

Graciela Tamayo, actriz y productora, llega a Cochabamba para presentar dos obras de comedia. Se trata de “3 noches sin dormir: El despertar de una soltera”, comedia multimedia que transita el stand up y el teatro, y “El amor se ha estido”, obra de teatro que ganó el... + más

Fearless S.A. habilita un espacio de difusión artística | Los Tiempos

Fearless busca ser el núcleo de la cultura, educación y arte en Bolivia | Los Tiempos

Entrenamiento con pesas y sus efectos

El Deber Local 19/Ago/2021

POR: MEDSCAPE¿Cuánto entrenamiento con pesas es saludable? Una revisión reciente investigó la cuestión de la cantidad adecuada de entrenamiento de fuerza para lograr efectos positivos en la prevención de enfermedades clásicas comunes.Está científicamente comprobado que... + más

El HIIT en la vida cotidiana

Los Tiempos Sociedad 12/May/2021

//Andir Costa// Antes de empezar con el tema central de este artículo, quiero dejar una sugerencia que la mayoría de nosotros descuida siendo ése el primer paso a determinar el éxito del entrenamiento físico y, así pues, es la decisión más acertada e inteligente porque... + más