Aprende este calentamiento con patadas
Empieza tu entrenamiento junto a Nayra y Charlye, en esta ocasión aplican patadas a nivel intermedio previo a la rutina. Con Gym Yang podrás mejorar de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. También mejora en la coordinación, la memoria y de la concentración. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
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