Rutina de bíceps, tríceps y antebrazos con Charlye
Aprende a concentrar y controlar las flexiones de brazos a la hora de ejercitarlos. Es por ello que Charlye te propone un rutina sencilla que podrás realizar en casa, solo necesitas un par de mancuernas. Cuida tu postura con estos consejos y evita lesiones. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
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