Estos son todos los beneficios de la uva
La uva está compuesta por agua (80%) e hidratos de carbono, como glucosa, fructosa, sacarosa, dextrosa y levulosa, esto significa una buena fuente de energía. Por su lado, la uva negra aporta unas 110 calorías por cada cien gramos, mientras que la blanca unas 75. Además, contiene fibra que ayuda a combatir el estreñimiento y presenta poco nutrientes complejos como proteínas y grasas. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos... + Leer noticia completa
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