Trabaja brazos y cintura en una sola sesión
Nayra te comparte sus mejores tips para que trabajes los brazos y cintura en una sola sesión. En Gym Yang, te explicamos cómo entrenar sin el riesgo de lesionarte. Esta rutina puedes realizarla en casa, solo necesitas un par de mancuernas. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa
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