Calentamiento básico y step en casa

Bolivisión Deportes 18 de mayo de 2022

Nayra y Charlye nos guían en el calentamiento previo al entrenamiento. En esta ocasión, hacemos uso de un step, éste sirve para una variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón. Esta actividad se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares, gracias a las subidas y bajadas que se realizan sobre el objeto. Además, se le atribuye la mejora de la resistencia aeróbica, la fuerza... + Leer noticia completa

El calentamiento global: Una amenaza inminente para nuestro entorno

El Periódico Opinión 12/Ago/2023

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La importancia del calentamiento y estiramiento en el atletismo

El Periódico Opinión 13/May/2023

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Step Afrika contagiará el ritmo del “stepping” en la Manzana Uno y en el CBA de Santa Cruz

Brújula Digital Cultura 15/Sep/2022

Brújula Digital 31 08 22 Step Afrika! llega a Santa Cruz con un espectáculo de sonoros aplausos, fuertes pisadas y un derroche de energía. Con el apoyo de la Embajada de Estados Unidos en Bolivia, por primera vez en Santa Cruz, el grupo estadounidense presentará un... + más

Desde Estados Unidos, está en La Paz Step Afrika! para compartir el ritmo del stepping | Agencia de Noticias Fides

Desde Estados Unidos, está en La Paz Step Afrika! para compartir el ritmo del stepping

Agencia de Noticias Fides Cultura 15/Sep/2022

Este sábado se presentará en la plaza San Francisco a las 16:00, después que estuvo en Santa Cruz y Cochabamba Step Afrika! está en La Paz. Foto: Embajada de EEUU La Paz, 9 de septiembre de 2022 (ANF).- Por primera vez llega a Bolivia el grupo estadounidense Step Afrika!,... + más

Step Afrika contagiará el ritmo del “stepping” en la Manzana Uno y en el CBA de Santa Cruz | Brújula Digital

Agenda Cultural | Opinión

Agenda Cultural

Opinión Cultura 07/Jul/2022

Asociación Sinfónica trae concierto con obras de Mozart y Strauss La Asociación Cultural Sinfónica se presentará hoy y mañana viernes 8 en el centro cultural Fearless (calle Huallparrimachi No. 1850) para presentar su “Concierto de invierno”, desde las 19:00 horas. La... + más