Sigue estos consejos para tener una buena defensa personal
Nayra y Charlye te explican cómo realizar de forma adecuada un calentamiento antes de una intensa actividad física y cómo desarrollar un buena defensa personal. Evita lesiones, prepara tu cuerpo y sigue los mejores consejos junto a Gym Yang de Bolivisión. Continúa con tu sesión: Piernas y abdominales: esto es lo que debes saber... + Leer noticia completa
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