Lo que los últimos estudios revelan sobre cuántas horas de sueño necesitas para pensar y sentirte mejor
La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño -con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, universidad o trabajo. Podrás notar que no te concentras bien, o que tu memoria no está en su punto. Como quiera que sea, décadas de mal sueño pueden potencialmente producir una disminución cognitiva. El mal sueño también afecta el estado de ánimo y el... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Lo que los últimos estudios revelan sobre cuántas horas de sueño necesitas para pensar y sentirte mejor
Getty Images ¿Cuántas horas de sueño son óptimas? La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño -con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, universidad o trabajo.Podrás notar que... + más
Lo que los últimos estudios revelan sobre cuántas horas de sueño necesitas para pensar y sentirte mejor | News Time
Cómo la pandemia por COVID-19 afecta el sueño en las personas
Es una verdad contundente y científicamente respaldada por varias investigaciones, que el sueño se ha vuelto algo esquivo para muchos como consecuencia de la pandemia de coronavirus. Así también lo confirma una nueva investigación de la Facultad de Enfermería e... + más
Cuánto tiempo es recomendado dormir según cada edad
El sueño es importante para la salud en general, ya que mejora la memoria, aumenta la habilidad en el aprendizaje, ayuda a equilibrar el peso, colabora con la producción de hormonas, protege el corazón y contribuye a tener un sistema inmune más fuerte Los más chicos... + más
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad