Vitamina D: cómo aprovechar el verano para recargar tus reservas
El concepto de inmunidad se volvió recurrente desde que empezó la pandemia, y dentro de las recomendaciones para fortalecerla, está la de tener valores óptimos de vitamina D. El buen clima, las mayores posibilidades de estar al sol y en el aire libre, así como de hacer ejercicio en parques y plazas, son grandes aliados de esta época para poder lograrlo. De hecho, los confinamientos, el clima frío y nublado y el sedentarismo son... + Leer noticia completa
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