7 sencillos trucos para empezar a comer sano

PAT Salud 10 de febrero de 2022

Trucos para empezar a comer sano, mejorar nuestros hábitos de alimentación no tiene por qué constituir un cambio radical. La clave está en saber cómo hacernos la vida un poco más fácil. Empezar a comer sano no es sinónimo -o no debería serlo- de realizar dietas restrictivas, eliminar todo aquello que nos gusta de nuestra alimentación o hacer un cambio radical (e insostenible) de hábitos de la noche a la mañana. El secreto del éxito... + Leer noticia completa

COMER SOLO COMER

Red Pio XII Local 23/Jul/2021

Hace dos mil años Jesús de Nazaret, al ver gente con hambre les dijo a sus amigos: denles ustedes de comer. Ahí está el detalle, tenemos que comprender el arte de comer: 1.- Comer es el acción más repetida que lo realizamos automáticamente, y no se nos acorre reflexionar... + más