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Los peligros de las sobredosis de vitaminas

El Deber Local 11 de enero de 2022

thumbnailGetty Las vitaminas son sustancias naturales que el ser humano no puede sintetizar, es decir, debe tomarlas de fuentes externas.Las personas necesitamos 13 vitaminas. En primer lugar, las nueve hidrosolubles (solubles en agua) que abarcan la C y las del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12). En según lugar, las cuatro liposolubles (insolubles en agua), que engloban la A, E, K y D.Una dieta equilibrada nos proporciona las cantidades... + Leer noticia completa



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