Las reglas que deberías poner en práctica a la hora de cenar si quieres adelgazar

Bolivisión Variedad 10 de diciembre de 2021

Médicos y expertos en nutrición sugieren a las personas que desean adelgazar y perder peso seguir una dieta saludable y hacer deporte regularmente. Si bien la alimentación y el ejercicio variarán en cada individuo según su sexo, edad y necesidades, hay una serie de hábitos que la mayor parte de la gente puede poner en práctica. De este modo, una vez conocidos los productos que ingerir a diario y los movimientos que realizar, conviene... + Leer noticia completa