El ejercicio no solo aumenta los músculos: también los huesos

Datos Política 04 de diciembre de 2021

Son muchos los beneficios que aporta hacer ejercicio en nuestro organismo. Entre ellos, resulta clave para mantener la densidad de nuestros huesos. Bailar, correr, dar pequeños saltos o hacer pesas son algunos de los ejercicios que mantienen el esqueleto en buen estado. La ley de Wolff: a más ejercicio, más hueso Que nuestro esqueleto es capaz de adaptarse a los estímulos físicos que recibe es algo que sabemos desde hace más de cien años.... + Leer noticia completa