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Por qué te despiertas a las tres de la mañana y te pones a pensar en todos tus problemas

Unitel Variedad 17 de octubre de 2021

thumbnailCuando me despierto a las 3 de la mañana más o menos, soy propenso a molestarme conmigo mismo. Y sé que no soy el único que hace esto. Un amigo mío llama a los pensamientos de las 3 am pensamiento de alambre de púas, porque puedes quedarte atrapado en ellos. Los pensamientos suelen ser angustiosos y punitivos. Sorprendentemente, estas preocupaciones se evaporan a la luz del día, lo que demuestra que el pensamiento de las 3 de la mañana... + Leer noticia completa



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