Siestas cortas generan innumerables beneficios
Con jornadas laborales largas y múltiples ocupaciones diarias -unas por obligación y otras por elección propia- no es fácil mantener nuestro nivel de energía de la mañana a la noche. Ante esta situación, expertos entrevistados por BBC Mundo recomendaron siestas cortas. ¿No sería maravilloso poder, en la mitad del día, apretar el botón de reinicio como si fuésemos una computadora y empezar desde cero, renovados y frescos para seguir... + Leer noticia completa
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