Mindfulness y flow: ¿son lo mismo?
Ayrton Sena, el famoso corredor de Fórmula 1 que murió trágicamente en un accidente, solía decir que en un momento de la competición entraba en un túnel profundo y magnético que lo invitaba a hundirse satisfactoriamente y lo hacía sentir libre y poderoso. En ese estado, que podemos llamar flow o fluir, la coordenada temporal desaparecía y sólo quedaba la experiencia plena. También llamado estar en la zona, el Flow parece ser ese... + Leer noticia completa
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