Tips para dejar de comer alimentos hechos a base de harina blanca
El abuso de las harinas refinadas (especialmente la de trigo) y el consumo excesivo de productos ultraprocesados está dando como resultado una dieta pobre en micronutrientes, y termina generando un acostumbramiento en la población que deja de lado alimentos mucho más nutritivos. Pero ¿Cómo empezar a dejar las harinas? Es la pregunta del millón. Si bien en los últimos tiempos hay mucha más información nutricional y... + Leer noticia completa
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