¿Frío o calor? Qué aplicar en una lesión muscular o una zona golpeada
Se trate de un brazo golpeado o un pie esguinzado, cuando ocurren este tipo de lesiones lo mejor siempre es seguir el lema “pausa, hielo, compresión, elevar”, explicó a DPA el médico deportivo alemán Axel Klein. En el caso de golpes como una patada dolorosa en la tibia jugando al fútbol, lo ideal es elevar la pierna, colocar un vendaje apretado, aplicar una bolsa con gel frío y fijarla con una venda ligera, según señaló el... + Leer noticia completa
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