Dormir más no es un beneficio
POR: DEUTSCHE WELLE Un nuevo estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) sugiere que dormir más no mejora necesariamente el rendimiento ni el bienestar, especialmente si no hay también un aumento correspondiente en el sueño de buena calidad.La mayoría de las investigaciones sobre el sueño se realizan en laboratorios, donde la calidad del sueño es alta. En contraste, el estudio del MIT se llevó a cabo con más de 450... + Leer noticia completa
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