Caminata: la importancia del ejercicio para fortalecer los músculos y bajar de peso

La Voz de Tarija Variedad 04 de agosto de 2021

Cuando una persona se decide a bajar o controlar su peso y sentirse bien físicamente, no basta con adoptar un régimen alimentario equilibrado y saludable. El éxito de la fórmula reside en completar esta medida de cuidados alimentarios con una cuota de actividad física y deporte que ayude a quemar las calorías ingeridas y a reducir los problemas de salud que puedan estar afectando. Según la recomendación de la mayoría de los expertos,... + Leer noticia completa