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10 alimentos vitales para un cerebro saludable y activo

Los Tiempos Sociedad 26 de julio de 2021

thumbnailEl cerebro es un órgano fundamental, que cumple funciones esenciales en el organismo. Por ello, los nutrientes que necesita para su desarrollo son de vital importancia. Para la nutricionista y dietista Claudia Valerio, tener un cerebro saludable impacta en la salud física y mental de las personas. “El cerebro representa sólo el 2 por ciento de nuestro peso; sin embargo, necesita alrededor del 20 por ciento de la energía que ingerimos. En... + Leer noticia completa




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