Dormir demasiado deteriora la salud tanto como dormir poco
Existe la creencia generalizada de que dormir mucho es bueno para la salud. Sin embargo, demasiadas horas de sueño pueden ser igual de perjudiciales que descansar solo una pocas. Dormir más de 7 u 8 horas al día puede perjudicar la salud cognitiva, según ha puesto de manifiesto el estudio de sueño más grande hecho en el mundo y que ha sido realizado por expertos del Brain and Mind Institute de Western University (Canadá) y publicado en la... + Leer noticia completa
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