No dormir el tiempo suficiente puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental. Asegúrate de dormir lo suficiente y de mantener un horario saludable de sueño para disfrutar de los beneficios de una buena noche de sueño.... + Leer noticia completa
Lo normal en nuestra sociedad es dormir en pijama, o al menos con ciertas prendas (viejas, por lo general) que cumplan esa función. La mera idea de dormir en completa desnudez resulta, para mucha gente, demasiado exótica. Pero esa creencia es sobre todo una cuestión cultural:... + más
Dormir bien por lo menos dos días antes de aplicarse la vacuna contra la Covid-19 puede ayudar a tener una mejor respuesta a la inmunización, según explicó una especialista. “Existen estudios en los que se ha demostrado que cuando se duerme bien, por lo menos dos días... + más
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