Cómo debe ser una correcta caminata rápida

La Voz de Tarija Variedad 13 de julio de 2021

Hay una anécdota del médico laboral del correo de Londres hace cientos de años que observó algo muy simple. Él, como buen clínico, se dio cuenta que los carteros iban a los velorios de los administrativos. La razón hoy la sabemos. El que camina vive más y vive mejor. Es por eso que hacer actividad física puede cambiar la vida. No solamente porque puede vivir más tiempo, sino lo importante es vivir bien. ¿Cuánto caminar? La... + Leer noticia completa