En momentos de vulnerabilidad como los que estamos viviendo nos damos cuenta de lo importante que es tener nuestro sistema de defensas en óptimas condiciones. Para lograrlo es muy importante comer de todo, lo más variable posible. Pero hoy vamos a detenernos en la hidratación. Tomar agua en las cantidades recomendadas, de acuerdo a la edad, realizar actividad física y peso de la persona, es una las mejores formas de potenciar al sistema... + Leer noticia completa
Mariano C.C. Estudiante 3° Secundaria Agua, recurso indispensable. Siendo adultos poseemos un total de 50% a 60% de agua en el cuerpo, y de niños un 75%. Podemos sobrevivir varias semanas sin alimento, pero sin agua, tan solo unos días. Cerca de un 70% de la tierra está... + más
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