Los puntos ciegos de un entrenamiento físico
Andir Costa Uno de los mayores problemas que enfrentamos hoy en el entrenamiento físico es el bombardeo de información al que estamos sometidos y que se nos presenta mal organizado y fragmentado. La mayoría de las personas están buscando una vida con calidad que podría resumirse en tener buena salud, un cuerpo elegante, un cuerpo tonificado, etcétera. Incluso los atletas profesionales que destacan en sus modalidades deportivas tienen... + Leer noticia completa
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//Andir Costa// Antes de empezar con el tema central de este artículo, quiero dejar una sugerencia que la mayoría de nosotros descuida siendo ése el primer paso a determinar el éxito del entrenamiento físico y, así pues, es la decisión más acertada e inteligente porque... + más
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