La importancia de dormir bien para una mejor calidad de vida

El Diario Tecnología 12 de mayo de 2021

Bolivia, mayo 2021.- El ritmo de la vida moderna ha generado múltiples cambios en la rutina y la vida de miles de personas, especialmente, en cuanto a los hábitos alimenticios y de ejercicio. Pero también, uno de los cambios más evidentes, es respecto al sueño; tanto en calidad como en cantidad. En la actualidad, el tiempo dedicado a esta necesidad básica ha disminuido drásticamente a raíz de nuevas preocupaciones del hogar, académicas... + Leer noticia completa

Dormir bien puede hacer más efectiva la inmunización anticovid

Los Tiempos Salud 19/Mar/2021

Dormir bien por lo menos dos días antes de aplicarse la vacuna contra la Covid-19 puede ayudar a tener una mejor respuesta a la inmunización, según explicó una especialista. “Existen estudios en los que se ha demostrado que cuando se duerme bien, por lo menos dos días... + más